Al diente de león se le conoce científicamente como taraxacum, y se cree que es originaria de ciertas regiones de Europa y de América del norte.

Se distingue por ser una planta herbácea y perenne, y se desarrolla en climas templados. Cuenta con una serie de propiedades ideales para la salud humana, que no son muy conocidas.

Creemos que es importante para ti y tu salud que conozcas los beneficios del diente de león, por eso queremos presentarlos en este artículo.

En la actualidad se usa para tratar:

• Dolores articulares

• Eccemas y erupciones

• Afecciones estomacales

• También infecciones virales

• Entre otras afecciones

El diente de león es una planta que se puede consumir en sopa, ensaladas, en vinos y en infusiones. En algunas regiones se usa su raíz tostada como sustituto del café.

Ayuda a combatir la retención de líquidos

El diente de león cuenta con propiedades antiinflamatorias y diuréticas. Pero algo aún mejor, es que en comparación con otros diuréticos, el Diente de León, es el único que por sus grandes cantidades de potasio, ayuda a compensar lo que puedas perder a través de la orina y así poder eliminar los líquidos retenidos sin descompensar el organismo. De manera que los activos naturales del diente de león pueden mejorar la función renal.

Mejor funcionamiento del hígado

Otro de los grandes beneficios del diente de león es que funciona para cuidar y proteger el hígado.

Es así como además de ayudar a mejorar el funcionamiento de este órgano, previene la inflamación y alivia las ya existentes. Según estudios, el diente de león ayuda a regular el flujo de la bilis. Para disfrutar los beneficios relacionados con el hígado, es necesario preparar la raíz y beberla en infusión tres veces a la semana.

Regula la digestión

Otro de los beneficios del diente de león se relaciona con sus propiedades digestivas y su ligero efecto laxante. Es así como ayuda a mejorar el movimiento intestinal, y resulta mejor si la infusión de diente de león se combina con una dieta rica en antioxidantes y en fibras.

Si sufres de indigestión y gases, podemos recomendarte la infusión de diente de león, debido a que es capaz de calmar estos problemas sin afectar las bacterias saludables y sus funciones.

Ayuda a superar la anemia

Con el diente de león puedes obtener hierro, magnesio, calcio y otros minerales, por tanto, es un complemento perfecto para recuperarte de anemia y fatigas.

Tiene propiedades que apoyan la formación de glóbulos rojos y blancos, y también para fortalecer el sistema inmunitario. Incluye una infusión de diente de león en tu rutina, mantén una dieta equilibrada, y gozarás de mejor salud.

Permite proteger tu salud visual

Gracias al conjunto de nutrientes esenciales que contiene, cuida la salud visual minimizando el riesgo de cataratas, entre otras afecciones.

Algunas de las sustancias que se pueden encontrar en el diente de león están la luteína y la zeaxantina, que potencia la salud de tu visión.

El diente de león se utiliza desde hace miles de años para tratar desde dolencias físicas, hasta trastornos digestivos y enfermedades del hígado.

Algunos de los beneficios de esta planta son:

1.- Mejora la digestión

2.- Previene infecciones

3.- Ayuda al metabolismo

4.- Mejora el estado de la piel

5.- Ayuda a controlar los niveles de azúcar

6.- Favorece el control del colesterol

Conclusión

Ahora que conoces los beneficios del diente de león, te invitamos a aprovecharlos. Existen suplementos que contienen diente de león como ingrediente.

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